 |
| Kuva: www.tikis.fi |
Niska- ja hartiakivut ovat olleet minulle arkipäivää niin kauan kuin muistan. Parin vuoden siivoustyö toi siihen osansa lisää kun selkä ja rintaranka menivät lukkoon hyvin pahasti. Jouduin lopettamaan töissä, mutten kadu päätöstäni yhtään koska kyse oli terveydestäni. Oli mielestäni aika päästä elämässä muutenkin eteenpäin.
Työn jälkeen fysioterapia, akupunktio, lääkäri ja kiropraktikko tulivat tutuiksi. Rahaa meni niihin turhankin paljon. Kävin myös kuvauttamassa sydämeni, koska kärsin epätasaisista sydämenlyönneistä, jotka yhdistettiin rintarangan lukoista johtuvaksi.
Tällä hetkellä olen töissä postilla. Jaan autolla sanomalehtiä öisin ja lajittelen postia päivisin. Ei varmastikaan mikään ihannetyö niskavaivaiselle mutta se on työ jota tykkään tehdä. Siksi onkin tärkeää pitää hartiat ja selkä kunnossa.
Ja siksi päätinkin osallistua kahdeksan viikkoa kestävään Tikiksen Selkä kuntoon-valmennukseen, kun sellaisen riemuissani bongasin. Tätä olen odottanut :)
Lisäinfoa löytyy Tikiksen omilta sivuilta, täältä.
Kirjoitan tänne fiiliksiäni sitä mukaa kun viikot etenevät, toivottavasti jaksatte pysyä mukana.
:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti